Prendre un moment pour toi

Si tu ressens le besoin de retrouver plus de sérénité, plus d’équilibre et plus de clarté intérieure… je t’accompagne avec douceur et bienveillance.

Les séances sont disponibles :

✔ en présentiel au Québec

✔ à distance (Québec et France)

Si tu es arrivée jusqu’ici, ce n’est probablement pas un hasard.

Une partie de toi sait que quelque chose doit changer.

Tu n’as pas à continuer comme ça.

Tu as le droit de souffler.

Tu as le droit d’aller mieux.

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est un moment pour toi.

Un espace pour ralentir… déposer ce que tu ressens… et commencer à te reconnecter à toi-même.

La séance commence par un échange.

Tu peux exprimer ce que tu vis : fatigue, stress, surcharge mentale, émotions, perte de repères…

Je t’écoute avec attention, sans jugement.

Selon tes besoins, j’utilise :

- des outils issus de la psychologie positive

- un soin énergétique Lahochi

- ou une combinaison des deux

Chaque séance est entièrement personnalisée, à ton rythme.

Pendant la séance, tu es guidée vers un état de calme et de relâchement.

Le corps se détend.

L’esprit s’apaise.

Les émotions se déposent.

Tu n’as rien à faire… simplement te laisser accompagner.

Après la séance, tu peux ressentir :

- plus de calme

- un apaisement intérieur

- une sensation de légèreté

- plus de clarté mentale

Chaque expérience est différente, et toujours respectée.

Les séances peuvent se faire :

✔ en présentiel au Québec

✔ à distance (Québec et France)

Même à distance, les effets sont bien réels.

Témoignages

Elles ont retrouvé de l’énergie et de l’apaisement

“Après la séance de Lahochi, j’ai ressenti un calme intérieur que je n’avais pas ressenti depuis longtemps. L’accompagnement est très bienveillant et rassurant.”

— Marie, Québec

“J’étais un peu sceptique au début, mais la séance à distance m’a vraiment surprise. J’ai ressenti une grande détente et beaucoup de sérénité.”

— Sophie, Granby

“Les séances m’ont aidée à retrouver confiance en moi et à voir les choses avec plus de recul et de positivité.”

— Julie, Cowansville

Et si c’était ton tour ?

UNE APPROCHE GLOBALE, HUMAINE ET PROFONDE

Je suis infirmière clinicienne depuis plus de 20 ans.

Pendant toutes ces années, j’ai accompagné, écouté et soutenu les autres…

jusqu’au jour où moi aussi, j’ai traversé une période d’épuisement.

C’est ce chemin qui m’a amenée à me former en psychologie positive

et en soins énergétiques Lahochi.

Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui vivent du stress, de la surcharge mentale, de la fatigue émotionnelle ou un burn-out à retrouver leur énergie et leur équilibre.

Mon approche est douce, humaine et personnalisée.

Elle agit à la fois sur :

- le mental

- les émotions

- l’énergie du corps

pour permettre un mieux-être profond, durable… et retrouver un équilibre

plus apaisé au quotidien.

Contact

📍 Shefford, Québec
📞 579-361-3615
✉ contact@anamimizen.com

Emilie Figère

infirmière clinicienne & coach en épuisement émotionnel

Retrouve énergie, apaisement et clarté intérieur.

Tu es peut-être épuisée émotionnellement ?

POURQUOI CONSULTER ?

Tu traverses peut-être une période où tu ressens :

- un stress constant ou de l’anxiété

- une surcharge mentale difficile à apaiser

- une fatigue émotionnelle profonde

- un manque d’énergie ou de motivation

- une sensation de perte de repères

- une hypersensibilité qui te submerge

- le besoin de te retrouver… sans savoir par où commencer

Et malgré tout, tu continues.

Tu tiens bon.

Mais au fond, quelque chose te dit que ça ne peut plus durer comme ça.

Ce que tu peux retrouver grâce à l’accompagnement

Au fil des séances, tu peux :

✔ apaiser le stress et les tensions émotionnelles

✔ te sentir plus calme et plus légère intérieurement

✔ retrouver ton énergie au quotidien

✔ mieux comprendre et accueillir tes émotions

✔ reprendre confiance en toi

✔ te reconnecter à toi-même

✔ retrouver un équilibre plus stable et durable

Petit à petit, tu respires à nouveau.

Tu te sens plus alignée, plus apaisée… et plus toi.

À propos

Je suis infirmière clinicienne depuis plus de 20 ans.

Après avoir moi-même traversé une période d’épuisement,

je me suis formée en psychologie positive et en soins énergétiques Lahochi.

Aujourd’hui, j’accompagne les femmes en stress, surcharge mentale ou burn-out

à retrouver leur énergie et leur équilibre

Il n’y a rien à réussir.

Tu peux venir telle que tu es… fatiguée, perdue, submergée.

C’est justement pour cela que tu es ici.

Présentiel au Québec /En ligne (France & Québec)

Tu es peut-être épuisée émotionnellement.

Celle qui continue… mais sans énergie.

Celle qui donne… mais qui se sent vide.

Celle qui tient bon… mais à l’intérieur, tout devient lourd.

Et souvent… personne ne le voit vraiment.

Je t’accompagne avec bienveillance à travers des séances personnalisées,

en présentiel au Québec ou à distance au Québec et en France.

Je suis infirmière clinicienne depuis plus de 20 ans.

J’ai moi-même traversé une période d’épuisement.

Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui vivent du stress, de la surcharge mentale,

de la fatigue émotionnelle ou un burn-out à retrouver leur énergie et leur équilibre.

Accompagnement pour femmes épuisées émotionnellement

Questions fréquentes

Qu’est-ce que l’épuisement émotionnel ?

L’épuisement émotionnel est un état de fatigue profonde lié au stress, à la surcharge mentale ou à une accumulation d’émotions. Il peut se traduire par un manque d’énergie, une perte de motivation, une irritabilité ou une sensation de vide intérieur.

À qui s’adresse cet accompagnement ?

Cet accompagnement s’adresse aux femmes qui se sentent épuisées émotionnellement, stressées, en surcharge mentale ou en burn-out, et qui ressentent le besoin de retrouver leur équilibre, leur énergie et leur clarté intérieure.

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance commence par un échange pour comprendre ce que tu vis. Ensuite, j’utilise des outils de psychologie positive, un soin énergétique Lahochi ou une combinaison des deux, selon tes besoins. La séance est personnalisée et se déroule à ton rythme.

Les séances à distance sont-elles efficaces ?

Oui. Les séances à distance sont tout aussi efficaces. De nombreuses personnes ressentent un apaisement profond, même à distance. L’accompagnement reste personnalisé et adapté à tes besoins.

Combien de séances sont nécessaires ?

Le nombre de séances dépend de chaque personne et de sa situation. Certaines ressentent des bienfaits dès la première séance, tandis que d’autres choisissent un accompagnement sur plusieurs séances pour un travail plus en profondeur.

Quels sont les bienfaits d’un accompagnement en psychologie positive et Lahochi ?

L’accompagnement permet d’apaiser le stress, de retrouver de l’énergie, de mieux comprendre ses émotions, de reprendre confiance en soi et de retrouver un équilibre émotionnel et mental durable.

Est-ce que cet accompagnement remplace un suivi médical ?

Non. Cet accompagnement est complémentaire et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Il s’inscrit dans une démarche de bien-être globale.

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